正常位セックス

脚を広げた女性の上に男性が覆いかぶさるような形で挿入するセックスで、体位の基本とも言える体位・正常位。正常位は、セックスで90%以上の男女が行っているメジャーな体位です。
正常位が女性に好まれる理由は、お互いに顔を見られる安心感。さらに、つながったまま抱き合えるので、肉体的にも精神的にも満足感を得られる体位と言えます。
正常位は主に男性が動く体位なので、女性はリラックスして行為に集中することができます。女性は一般的に、オーガズム達成までにかかる時間が男性に比べて長いです。そのため、長時間のセックスに耐えうる正常位は、女性がオーガズムを得やすい体位だと言えるでしょう。

 

 

正常位の場合は、女性器の位置を目で確認しやすく、挿入の難易度は比較的低くなります。
まずは女性を仰向けに寝かせ、脚を開かせます。脚の間に膝立ちになって自分が入り、膣の位置を確認したら、ゆっくりと押し当てるようなイメージで亀頭を膣に挿入していきます。
挿入できたら、次は徐々に腰を振って刺激を与えていきます。この時も、「優しく」を忘れないように。
挿入後にスグにピストン運動を始めるのではなく、初めは挿入感を楽しむべく静止しましょう。その間は頭を撫でたり、ギュッと抱きしめたりして、繋がっていることへの安心感を与えてください。この静止で、どれだけお互いのムードを高められるかが、腰を動かし始めた時の高揚感につながります。
挿入状態を十分に楽しんだら、少し前倒しの姿勢になり、手を女性の肩などに置いて腰を動かしていきます。この時も、AVのように激しく動かすのではなく、膣とペニスを馴染ませるようなイメージで回転させるように動かしてみてください。お互い慣れてきたら、腰をテンポよく振っていきます。

 

M字開脚をすると、ペニスの当たる角度に変化が生まれ、新たな快感を得ることができます。特に膣が下つきの女性の場合、M字開脚の方が挿入をしやすいそうです。また、M字開脚は女性にとって恥ずかしい体勢です。女性は自身の恥ずかしい姿に感じ、男性はそんな女性の姿に興奮することができるでしょう。

女性の腰を浮かせることで、男性はさらに腰が動かしやすくなるはずです。また、女性も腰を浮かせることで自身の気持ちいい場所にペニスが当たるよう調節がしやすくなります。

脚を閉じるのは、挿入したのち、彼女の脚を持ち上げた状態で行います。女性は足を閉じてピンと伸ばした状態だとイキやすいと言われているため、女性の感度が高まるはず。また、この体勢は自然に中が締まるため、男性も快感を得ることができます。

 

正常位は肉体的にも精神的にも相手とつながることができる体位です。正常位を知って、もっと気持ちよいセックスをしてみてくださいね。